Kwasy omega-3 kontra rtęć w rybach

W prasie codziennej i fachowej pojawia się coraz więcej doniesień o korzystnym wpływie spożycia ryb na nasze zdrowie, w związku z wysoką zawartością tłuszczy wielonienasyconych. Z drugiej strony, napływają doniesienia o negatywnym działaniu tych samych ryb, ze względu na obecną w nich rtęć. Przeciętny Wybredny staje więc przed dylematem – jeść ryby czy lepiej ich unikać? A jeżeli tak, to ile i jakie? Czytaj więcej

Tagi: ryby, rtęć, omega-3